Укр
Privacy & Cookies
Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.
Відхилити
Прийняти

Запіканка з кабачків з яйцями

Запіканка з кабачків з яйцями
Основні страви

2.79 5

img1435

Інгредієнти

  • Кабачки800 г
  • Цибуля 2шт.
  • Яйця 4 шт.
  • Сир твердий або крем-сир 200 г
  • Борошно 3 ст. л.
  • Часник великий4 зубчики
  • Кріп пів пучка
  • Петрушкапів пучка
  • Папріка 2 ч. л.
  • Перець молотий 1/8 ч.л.
  • Сільдо смаку
  • Сухарі панірувальні4-5 ст. л.

Опис рецепту

image

Кабачок - це сезонний продукт і зазвичай хазяйки в літній період намагаються використовувати його якнайчастіше, адже він і смачний, і корисний. Кабачок можна смажити, тушкувати, маринувати, фарширувати або варити. А насиченість вітамінами й мікроелементами надихає на пошук все нових і нових рецептів. Всі ми чекаємо на літо, щоб зміцнити імунітет перед зимовим періодом. Приємна інформація: кабачок продукт низькокалорійний - на 100 г продукту всього 24 ккал. Він активізує травні процеси, покращує шкіру й волосся, виводить зайву воду з організму, знижує артеріальний тиск, посилює уважність, концентрацію й працездатність головного мозку, володіє низьким глікемічним індексом і є природним антиоксидантом. Завдяки всьому вище перерахованому, кабачок - основа більшості дієт.

Сьогодні у нас в меню запіканка з кабачків з сиром і яйцем. 

Обирайте інші смачні рецепти з нашого сайту і готуйте страви з кабачком із задоволенням https://yasensvit.ua/recipes/osnovni-stravi/oladky-z-kabachkamy/https://yasensvit.ua/recipes/osnovni-stravi/kaback...!

  1. Кабачки вимити відрізати крайні частини та нарізати дрібною соломкою або натерти на великій тертці.
  2. Цибулю почистити нарізати соломкою.
  3. Часник натерти.
  4. Зробити суміш зі всіма інгредієнтами.
  5. Збити яйця, додати спеції, борошно, зелень та з'єднати з основною масою.
  6. Запікати при температурі 180-200°С 25-30хв. до рум’яної скоринки.
2021-07-08T15:56:18+03:002021-07-22T10:33:10+03:00
img1435

empty