Укр
Privacy & Cookies
Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.
Відхилити
Прийняти

Салат з креветками, яйцем та авокадо

Салат з креветками, яйцем, авокадо

2.72 5

img 22672

Інгредієнти

  • Авокадо 1 шт
  • Яйце 2 шт
  • Помідор 2 шт
  • Руккола 50 г
  • Шпинат 50 г
  • Лимон 1 шт
  • Гірчиця 1 ст. л.
  • Мед 1 ст. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Соєвий соус 1 ст. л.

Опис рецепту

Відчуйте літній настрій зі смаком моря: салат з креветками, яйцем та авокадо. Ідеально підходить для обіду в будні або для швидкої вечері вдома! В цьому салаті найкраще поєднання корисних мікроелементів та насиченого смаку. Приготуйте вдома цей простий салат з креветками, яйцями та авокадо! 

Як приготувати салат з авокадо та яйцем

  1. Візьміть 2 свіжі яйця Ясенсвіт та варіть 7-8 хвилин, після чого залиште остигати. Очистіть від шкаралупи та поріжте пополам або великими шматочками. Пересипте нарізані яйця в глибоку миску.
  2. Розігрійте олію у великій сковороді  на середньому чи сильному вогні. Додайте креветки, а потім приправте морською сіллю, перцем, меленим імбиром, часником і порошком чилі. Тушіть їх, помішуючи, доки креветки не стануть рожевими та непрозорими. Коли креветки будуть вже готові, перекладіть їх у велику миску для подачі.
  3. Поки креветки трохи охолонуть, підготуйте та помийте овочі: листя салату, помідори. Наріжте пополам помідори черрі, або на чотири частини звичайні помідори.
  4. Очистіть авокадо від шкірки, витягніть кісточку, та поріжте скибочками.всі овочі. Додайте їх у миску.
  5. Візьміть листя шпинату, руколи, порвіть руками та пересипте в миску. Можна купити вже готовий асорті з різною зеленню.

Як зробити заправку до салату:

  • Підготуйте необхідні  інгредієнти: мед, гірчиця, соєвий соус, оливкова олія, сіль та лимон.
  • В невелику  глибоку тарілку чи чашку додайте: 1 ст.л. меду, 1 ст.л. гірчиці, 1 ст. л оливкової олії, 1 ст. л. соєвого соусу, вичавіть 1 ст.л соку лимону та сіль за смаком.
  • Перемішайте всі компоненти та при необхідності додайте перець чи інші спеції.

Після того, як приготували заправку, перемішайте салат з креветками та яйцем, полийте приготовленою заправкою. Прикрасьте зверху кунжутом і насолоджуйтесь смаком! Смачного.

© ТМ «ЯСЕНСВІТ»
2023-05-08T19:09:49+03:00 2023-05-08T19:09:49+03:00
img 22672
замовити
онлайн