Белковый омлет на сковороде с овощами

ГлавнаяРецептыЗавтракиБелковый омлет с овощами

Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.

Отклонить

Принять

Предыдущий рецепт Следующий рецепт

7 мин. Завтраки

Нужно приготовить быстрый, но диетический завтрак? Есть решение! Вы нарезаете овощи – мы делаем готовый жидкий белок

2.87 101 5

11882

Ингредиенты

Белок яичный жидкий «ЯСЕНСВИТ» 150 г
Овощи и грибыпо желанию
Сливочное или растительное масло 5 г
Сольпо вкусу
Любую зеленьДля украшения

Описание рецепта

Покрошить лук, нарезать кубиками помидоры, перец, нарезать пластинками грибы. Можно комбинировать любые овощи на свой вкус.
Жидкий яичный белок ЯСЕНСВІТ слегка взбить с щепоткой соли. Жидкий белок уже отделен от желтков, хорошо перемешан, и прошел пастеризацию. Перед использованием упаковку лучше встряхнуть.
Разогреть на сковороде подсолнечное (оливковое) или сливочное масло. Обжарить на масле лук, измельченные грибы и помидоры, другие овощи по желанию. Вылить на овощи белковую массу и довести до готовности в течение 2 минут. Сверху добавить зелень, специи по вкусу.