Рус
Privacy & Cookies
Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.
Отклонить
Принять
Белковый омлет с семенами чиа в мультиварке
Обязательное блюдо в списке рецептов Правильного Питания. Он полезен и тем, кто следит за фигурой, и тем, кто профессионально занимается спортом.
13127
Ингредиенты
- Белок яичный жидкий «ЯСЕНСВИТ» 150 г
- Семена чиа щепотку
- Зелень (укроп, петрушка) 3 веточки
- Соль по вкусу
- Растительное масло 5 г
Описание рецепта
Смешайте белок, семена чиа и растительное масло, добавьте соль по вкусу и смешайте венчиком или миксером. По мере вымешивания добавьте воду, доводя до консистенции средней густоты.
Разогретую чашу мультиварки смажьте растительным маслом и влейте белковую смесь.
Длительность приготовления 20 мин в режиме "выпечка".
Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.
13127
