Білковий омлет на сковороді з овочами

ГоловнаРецептиСніданкиБілковий омлет з овочами

Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.

Відхилити

Прийняти

Попередній рецепт Наступний рецепт

7 хв. Сніданки

Потрібно приготувати швидкий, але дієтичний сніданок? Є рішення! Ви нарізаєте овочі - ми робимо готовий рідкий білок.

2.66 35 5

5313

Інгредієнти

Білок яєчний рідкий «ЯСЕНСВIТ» 150 г
Овочі та гриби за бажанням
Вершкове масло або рослинна олія 5 г
Сіль за смаком
Будь-яку зелень для прикраси

Опис рецепту

Покришити цибулю, нарізати навпіл помідори, нарізати пластинками гриби. Можна комбінувати будь-які овочі за смаком.
В піалу наливаємо рідкий яєчний білок ЯСЕНСВІТ. Рідкий білок вже відділений від жовтків, добре перемішаний і пройшов пастеризацію. Яєчні білки слід збити з дрібкою солі.
Розігріти на сковороді олію або вершкове масло. Обсмажити цибулю, подрібнені гриби і помідори, або інші овочі за бажанням. Вилити на овочі білкову масу і довести до готовності протягом декількох хвилин. Можна зверху додати зелень або натертий сир.