Укр
Privacy & Cookies
Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.
Відхилити
Прийняти

Салат з авокадо і томатів

Салат з авокадо і томатами

5 5

img 93

Інгредієнти

  • Авокадо 1 шт.
  • Помідори Чері 200 г
  • Огірок 1 шт.
  • Лимонний сік 1 ст.л.
  • Оливкова олія 1 ст.л.
  • Сіль, перець за смаком

Опис рецепту

Салат з авокадо і томатами для пісного меню

Шукаєте простий та смачний рецепт салату для пісного меню? Спробуйте наш салат з авокадо і помідорів! Цей освіжаючий салат ідеально підійде для легкого сніданку або обіду. 

Салат з авокадо та томатами - дійсно легкий та вітамінний варіант страви. Авокадо - джерело вітамінів та корисних жирів, таких як вітаміни Е, К, С, та В6, а також омега-3. Вітамін Е сприяє здоров'ю шкіри та захищає її від шкідливих впливів навколишнього середовища, тоді як вітамін К підтримує здоров'я кісток і сприяє згортанню крові. Крім того, авокадо містить велику кількість калію, що допомагає підтримувати нормальний рівень тиску та серцевого ритму. Тому салат з авокадо - не лише смачний, але й корисний варіант для вашого здоров'я.

Додайте до салату з авокадо інгредієнти, наприклад: кукурудзу, сочевицю, кус-кус або запечену моркву, то ви відкриєте для себе нові смаки. Крім того, ці продукти із високим вмістом вуглеводів, які є важливим енергетичним джерелом для організму. Додавши вуглеводи до салату, ви зробити його більш ситним. 


Приготування салату: 

  • Очистити авокадо, нарізати. 
  • Томати та огірок промити та порізати. 
  • Заправити лимонним соком, оливковою олією, сіллю та перцем.

Смачного! 


Вас також можуть зацікавити рецепти, які ідеально підходять для пісного меню: 


© ТМ «ЯСЕНСВІТ»
2024-03-27T12:22:14+02:00 2024-04-09T14:20:30+03:00
img 93
замовити
онлайн