Рус
Privacy & Cookies
Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.
Отклонить
Принять

Салат из авокадо и томатов

Салат из авокадо и томатов

5 5

img 94

Ингредиенты

  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры Чери 200 г
  • Огурец 1 шт.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Соль, перец по вкусу

Описание рецепта

Салат из авокадо и томатами для постного меню

Ищете простой и вкусный рецепт салата для постного меню? Попробуйте наш салат из авокадо и помидоров! Этот освежающий салат идеально подойдет для лёгкого завтрака или обеда.
Салат с авокадо и томатами – действительно легкий и витаминный вариант. Авокадо – источник витаминов и полезных жиров, таких как витамины Е, К, С и В6, а также омега-3. Витамин Е способствует здоровью кожи и защищает ее от вредных воздействий окружающей среды, в то время как витамин К поддерживает здоровье костей и способствует свертыванию крови. Кроме того, авокадо содержит большое количество калия, что помогает поддерживать нормальный уровень давления и сердечного ритма. Поэтому салат из авокадо – не только вкусный, но и полезный вариант для вашего организма.

Добавьте к салату дополнительные ингредиенты, например: кукурузу, чечевицу, кус-кус или запеченную морковь, тогда вы откроете для себя новые вкусы. Кроме того, эти продукты с высоким содержанием углеводов являются важным энергетическим источником для организма. Добавив углеводы в салат, вы сделаете его более сытным.

Приготовление салата:

  • Очистить авокадо, порезать.
  • Томаты и огурец промыть и нарезать.
  • Заправить лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем.
Приятного аппетита!

Вас также могут заинтересовать рецепты, которые идеально подходят для постного меню: 



© ТМ «ЯСЕНСВИТ»
2024-03-27T12:22:14+02:00 2024-04-09T14:20:30+03:00
img 94
заказать
онлайн