Боул з авокадо, булгуром та яйцем

ГоловнаРецептиФото/ВідеоБоул з авокадо, яйцем та булгуром

Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.

Відхилити

Прийняти

Попередній рецепт Наступний рецепт

Не задано Фото/Відео

Боул — це страва-мікс із корисних та збалансованих з точки зору БЖУ продуктів, яку подають у глибокій мисці.

3.14 33 5

4114

Опис рецепту

Буряк зваріть або запечіть у духовці. Остудіть і очистіть шкірку.
Відваріть яйце та остудіть у холодній воді.
Відваріть булгур і залиште під кришкою, щоб на момент подачі він залишився теплим.
Час зібрати& боул. Для початку покладіть порцію відвареного булгуру, та ним додайте очищені та порізані авокадо та буряк.
Наприкінці додайте горіхи, порізаний сирфета, яйце та листя салату.
За бажанням готовий боул можна прикрасити насінням льону або кунжуту, додати трохи соусу або будь-якої рослинної олії.