Рус
Privacy & Cookies
Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.
Отклонить
Принять

Яичный белок – незаменимый продукт для спортсмена.

Яичный белок – незаменимый продукт для спортсмена.
img 663

Яичный белок является одним из наиболее ценных и полезных источников белка в питании спортсмена. Он включает в себя многие необходимые аминокислоты, которые являются основными строительными блоками для нашего организма. Следовательно, включение яичного белка в рацион питания может иметь множество преимуществ для здоровья и физической формы.

Один из важнейших аспектов яичного белка – его высокая биологическая ценность. Это означает, что организм легко усваивает яичный белок и эффективно использует его для построения и восстановления мышц. Яичный белок содержит все необходимые аминокислоты в оптимальных пропорциях, что способствует его максимальной пользе для роста и развития организма.

Яичный белок содержит:

  • на 98 % состоит из протеина
  • лучший источник питательных веществ
  • стимулирует рост мышечной массы
  • имеет высокую усвояемость
  • богат витаминами: В12, В6, В2, Е, D, Н, фолиевую кислоту
  • Содержит минералы (кальций, натрий, калий, магний, железо, цинк и т.п.)
Кроме того, яичный белок имеет низкое содержание жиров и углеводов, что делает его идеальным выбором для людей, желающих контролировать свой вес или соблюдать здоровое питание. Он помогает чувствовать себя сытым на длительное время и обеспечивает энергию для активного образа жизни.

Яичный белок не содержит:

  • Холестерин
  • Жиры
Благодаря своей универсальности яичный белок может быть использован в различных кулинарных рецептах. Он может быть вареный, жареный, приготовленный в духовке и т.п.
2023-10-13T14:15:32+03:00 2023-10-16T14:45:36+03:00 Яичный белок является одним из наиболее ценных и полезных источников белка в питании спортсмена. Он включает в себя многие необходимые аминокислоты, которые являются основными строительными блоками для нашего организма. Следовательно, включение яичного белка в рацион питания может иметь множество преимуществ для здоровья и физической формы.Один из важнейших аспектов яичного белка
img 663
заказать
онлайн