Рекомендации здорового питания

Министерство охраны труда вместе с Центром общественного здоровья и экспертами-диетологами презентовали национальные рекомендации здорового питания и определили самые важные группы продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион человека.

Было названо перечень необходимых организму продуктов и рекомендованный размер порций, которые разработаны на основе самых лучших практик ведущих стран мира и официально утверждены МОЗ Украины и Центром общественного здоровья МОЗ Украины.

К перечню рекомендованных продуктов вошли сезонные овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, различные виды рыбы и мяса, а также яйца. Это основные рекомендации здорового питания взрослых и детей старше 2 лет, которые помогут составить полноценный и сбалансированный рацион из полезных пищевых продуктов и напитков.

Детальнее читайте на официальном сайте МОЗ Украины:  https://moz.gov.ua/article/news/moz-ukraini-predstavilo-rekomendacii-zi-zdorovogo-harchuvannja