Рус
Privacy & Cookies
Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.
Отклонить
Принять
Кето-пудинг с семенами чиа
Начните утро с лёгкого завтрака!
2002
Ингредиенты
- Чиа 2 ч.л.
- Миндальное молоко 100 мл
- Кленовый сироп, мед или нектар агавы 1 ч.л.
- Ваниль (по желанию) ½ ч.л.
- Сіль дрібка
- Ягоды, гранола или орехи для подачи
Описание рецепта
Кето – пудинг с семенами чиа.
Трендовый и легкий завтрак кето-пудинг с чиа. Идеальный выбор для тех, кто придерживается кето-диеты или Великого поста. Кето-пудинг подарит вам энергичное утро и хорошее настроение.
Приготовление кето-пудинга с чиа и сезонными ягодами.
- В емкость вылейте молоко, добавьте чиа, перемешайте все тщательно.
- Добавьте в смесь мед (другой подсластитель) и еще раз перемешайте.
- Готовую смесь разлейте по баночкам, поставьте в холодильник на ночь (минимальное время 2 часа), за это время смесь увеличится в размерах и загустеет.
- При подаче добавьте к пудингу – хлопья, ягоды или тертый шоколад.
Экспериментируйте с добавками и начинками, чтобы найти идеальный кето-пудинг. Пудинг с чиа идеален как для завтрака так и для легкого перекуса в офисе. Готовьте с любовью и заботьтесь о себе!
Вас также могут заинтересовать рецепты, которые идеально подходят для постного меню:
2002
