Кето-пудинг с семенами чиа: Вкусный и здоровый рецепт

ГлавнаяРецептыПостное менюКето-пудинг с семенами чиа

Мы используем файлы cookie, чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie.

Отклонить

Принять

Предыдущий рецепт Следующий рецепт

2 ч. 10 мин. Постное меню

Начните утро с лёгкого завтрака!

4.33 3 5

207

Ингредиенты

Чиа 2 ч.л.
Миндальное молоко 100 мл
Кленовый сироп, мед или нектар агавы 1 ч.л.
Ваниль (по желанию) ½ ч.л.
Сіль дрібка
Ягоды, гранола или орехи для подачи

Описание рецепта

Кето – пудинг с семенами чиа.

Трендовый и легкий завтрак кето-пудинг с чиа. Идеальный выбор для тех, кто придерживается кето-диеты или Великого поста. Кето-пудинг подарит вам энергичное утро и хорошее настроение.

Приготовление кето-пудинга с чиа и сезонными ягодами.

В емкость вылейте молоко, добавьте чиа, перемешайте все тщательно.
Добавьте в смесь мед (другой подсластитель) и еще раз перемешайте.
Готовую смесь разлейте по баночкам, поставьте в холодильник на ночь (минимальное время 2 часа), за это время смесь увеличится в размерах и загустеет.
При подаче добавьте к пудингу – хлопья, ягоды или тертый шоколад.

Экспериментируйте с добавками и начинками, чтобы найти идеальный кето-пудинг. Пудинг с чиа идеален как для завтрака так и для легкого перекуса в офисе. Готовьте с любовью и заботьтесь о себе!

Вас также могут заинтересовать рецепты, которые идеально подходят для постного меню: