Укр
Privacy & Cookies
Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.
Відхилити
Прийняти
Кето-пудинг з насіння чіа
Почніть ранок з легкого сніданку!
2151
Інгредієнти
- Чіа 2 ч.л.
- Мигдальне молоко 100 мл
- Кленовий сироп, мед або нектар агави 1 ч.л.
- Ваніль (за бажанням) ½ ч.л.
- Сіль дрібка
- Ягоди, гранола або горіхи для подачі
Опис рецепту
Кето - пудинг з насіння чіа.
Трендовий і легкий сніданок кето-пудинг з чіа. Ідеальний вибір для тих, хто дотримується кето-дієти або Великого посту. Кето-пудинг подарує вам енергійний ранок та гарний настрій.
Приготування кето-пудингу з чіа та сезонними ягодами
- У ємність вилийте молоко, додайте чіа, перемішайте все ретельно.
- Додайте до суміші мед (інший підсолоджувач) і ще раз перемішайте.
- Готову суміш розлийте по баночкам, поставте в холодильник на ніч (мінімальний час 2 години) за цей час суміш збільшеться в розмірах та загусне.
- При подачі додайте до пудингу - пластівці, ягоди або тертий шоколад.
Експерементуйте з добавками та начинками, щоб знайти свій ідеальний кето-пудинг. Пудинг з чіа ідеальний для сніданку так і для легкого перекусу в офісі. Готуйте з любов’ю та дбайте про себе!
Вас також можуть зацікавити рецепти, які ідеально підходять для пісного меню:
2151
