Укр
Privacy & Cookies
Ми використовуємо файли cookie, щоб ти мiг отримати бiльше вiд нашого сайту. Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ти погоджуєшся на використання файлiв cookie.
Відхилити
Прийняти

Інгредієнти

  • Чіа 2 ч.л.
  • Мигдальне молоко 100 мл
  • Кленовий сироп, мед або нектар агави 1 ч.л.
  • Ваніль (за бажанням) ½ ч.л.
  • Сіль дрібка
  • Ягоди, гранола або горіхи для подачі

Опис рецепту

Кето - пудинг з насіння чіа. 

Трендовий і легкий сніданок кето-пудинг з чіа. Ідеальний вибір для тих, хто дотримується кето-дієти або Великого посту. Кето-пудинг подарує вам енергійний ранок та гарний настрій. 

Приготування кето-пудингу з чіа та сезонними ягодами 

  • У ємність вилийте молоко, додайте чіа, перемішайте все ретельно. 
  • Додайте до суміші мед (інший підсолоджувач) і ще раз перемішайте. 
  • Готову суміш розлийте по баночкам, поставте в холодильник на ніч (мінімальний час 2 години) за цей час суміш збільшеться в розмірах та загусне. 
  • При подачі додайте до пудингу - пластівці, ягоди або тертий шоколад. 

Експерементуйте з добавками та начинками, щоб знайти свій ідеальний кето-пудинг. Пудинг з чіа ідеальний для сніданку так і для легкого перекусу в офісі. Готуйте з любов’ю та дбайте про себе! 


Вас також можуть зацікавити рецепти, які ідеально підходять для пісного меню: 

© ТМ «ЯСЕНСВІТ»
2024-03-27T15:46:27+02:00 2024-03-29T10:51:26+02:00
img 149
замовити
онлайн