Пісний рол зі спагетті та червоною рибою

Пісний рол зі спагеті та червоною рибою - це сучасний погляд на пісні страви, які зручно взяти з собою як основну страву або ситний перекус. Такий формат чудово підходить для активного дня, роботи, дороги або обіду поза домом. 

Поєднання спагеті, червоної риби, овочів і лаваша робить страву поживною, збалансованою та зовсім не нудною - навіть у період посту. 

Як приготувати пісний рол зі спагеті та червоною рибою

1. Відваріть спагеті у підсоленій воді до стану аль денте. Відкиньте на друшляк. 
2. Обсмажте спагеті на сковороді з оливковою олією. За бажанням додайте улюблені спеції - чорний перець, сушений часник або італійські трави. 
3. Червону рибу наріжте кубиками та обсмажте на сковороді до готовності. 
4. Томати наріжте кубиками, зелень дрібно посічіть. 

Як сформувати пісний рол

• Розкладіть лаваш на рівній поверхні
• Викладіть шар спагеті
• Додайте обсмажену червону рибу
• Посипте томатами та зеленню 
• Полийте пісним соусом за смаком. До речі, на нашому сайті ви знайдете рецепти соусів, які легко приготувати вдома. 
• Загорніть лаваш у щільний рол
• Обсмажте на змащеній олією (або сухій) сковороді по 1 - 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. 

Ще більше пісних страв на нашому сайті, оберайте свій рецепт: 

• РОЛ З КАРТОПЛЕЮ ТА ГРИБАМИ
• ГРИБНИЙ СУП-ПЮРЕ
• ШТРУДЕЛЬ
• РЕЦЕПТ ПІСНИХ ГОЛУБЦІВ