Вагітність значно збільшує харчові потребі жінки, особливо в таких поживних речовинах, як білок, омега-3, а також у більшості вітамінів і мінералів, включаючи кальцій, вітамін D, фолієву кислоту, залізо та цинк.
Яйця «Ясенсвіт» є чудовим вибором їжі під час вагітності, щоб задовольнити харчові потреби мами та майбутньої дитини в цей прекрасний період життя.
Поживні речовини, які містяться в яйцях та їх роль при вагітності:
- Білок — необхідний для росту та розвитку дитини
- Залізо — необхідно для транспортування кисню по організму
- Цинк — важлива роль у розвитку генетичного матеріалу
- Фолієва кислота — необхідний для поділу та росту клітин
- Вітамін В12 — необхідний для розвитку та росту
- Вітамін А — важливий для нормального росту та розвитку, а також для імунної системи
- Вітамін D — потрібен для здоров’я кісток та для розвитку імунної системи
- Омега-3 — необхідний для розвитку зору та мозку
- Йод — необхідний для нормальної роботи щитовидної залози
Тож, яйця «Ясенсвіт» — це відмінне джерело білка, жирів, вітамінів та мінералів, які є необхідними для забезпечення здорового розвитку мами та її малюка.
Як вживати яйця під час вагітності?
Яйця є цінним джерелом поживних речовин під час вагітності, але важливо звернути увагу на безпечне їх вживання.
Дотримуйтеся цих простих порад:
- перевірте термін придатності на упаковці яєць перед вживанням
- після покупки зберігайте яйця в холодильнику, в упаковці
- переконайтеся, що всі страви з яєць пройшли термічну обробку
- уникайте яєць із тріснутою або брудною шкаралупою
- не зберігайте яйця без упаковки поруч з іншими продуктами
- споживайте яйця зварені круто, протягом 3 днів після відварювання
Щоденне вживання яєць «Ясенсвіт» у Вашому раціоні буде корисним внеском для вас та вашого малюка. Насолоджуйся свіжістю яєць, які збираються з максимальною уважністю та дотриманням високих стандартів якості. Якщо яйце, то Ясенсвіт!
Бажаємо, щоб ваші дні були наповнені радістю, енергією та вітамінами, а малюк зростав здоровим і сильним. Бережіть себе й насолоджуйтесь особливим періодом у своєму житті!